Người bệnh cần biết gì về chứng viêm bao hoạt dịch

Viêm bao hoạt dịch là gì?

Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm hoặc kích ứng túi khí. Bạn có những túi này trên khắp cơ thể của bạn. Chúng chứa đầy chất lỏng giúp giảm cọ xát và ma sát giữa các mô như xương, cơ, gân và da. Viêm bao hoạt dịch phổ biến xung quanh các khớp chính như vai, khuỷu tay, hông hoặc đầu gối.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ viêm bao hoạt dịch là gì?

Viêm bao hoạt dịch thường gặp ở người lớn, đặc biệt là sau 40 tuổi.

Nó thường gây ra bởi áp lực lặp đi lặp lại trên một khu vực hoặc do sử dụng khớp quá nhiều. Các hoạt động có nguy cơ cao bao gồm làm vườn, cào, làm mộc, dùng xẻng, quyets sơn, chà cọ, quần vợt, chơi gôn, trượt tuyết và ném. Bạn cũng có thể bị viêm bao hoạt dịch do ngồi hoặc đứng sai cách trong thời gian dài tại nơi làm việc hoặc ở nhà, hoặc do không duỗi đủ trước khi tập thể dục. Chấn thương đột ngột đôi khi có thể gây viêm bao hoạt dịch.

Khi bạn già đi, gân của bạn cũng không thể xử lí tốt căng thẳng. Chúng kém đàn hồi hơn và dễ rách hơn.

Nếu có vấn đề với cấu trúc của xương hoặc khớp (chẳng hạn như chân có chiều dài khác nhau hoặc viêm khớp ở khớp), điều đó có thể gây căng thẳng nhiều hơn lên túi khí, gây viêm bao hoạt dịch. Phản ứng với thuốc và căng thẳng hoặc viêm do các tình trạng khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, viêm khớp vẩy nến hoặc rối loạn tuyến giáp, cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.

Nhiễm trùng, đặc biệt với vi khuẩn Staphylococcus aureus, đôi khi có thể gây viêm bao hoạt dịch.

Các loại viêm bao hoạt dịch gồm những gì?

Viêm bao hoạt dịch có thể ảnh hưởng đến:

- Khuỷu tay
- Vai
- Hông hoặc đùi
- Mông
- Đầu gối
- Gân hoặc gót chân

Các triệu chứng của viêm bao hoạt dịch là gì?

Đau là triệu chứng phổ biến nhất của viêm bao hoạt dịch. Nó có thể tích tụ từ từ hoặc đột ngột và nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn có cặn canxi ở khu vực này. Có thể bạn sẽ cảm thấy nó khi bạn kéo căng hoặc mở rộng khớp và bạn có thể bị hạn chế cử động ngay cả khi không bị đau.

Biểu hiện bên ngoài của bệnh cũng có thể là: Cứng, sưng tấy lên, xuất hiện mảng đỏ.

Cần đi khám ngay nếu người bệnh có đi kèm với các triệu chứng sau đây:

- Sốt (trên 38 độ C)
- Sưng, đỏ và nóng ở khu vực bị viêm bao hoạt dịch
- Bệnh tổng quát hoặc nhiều vùng gây đau
- Khó di chuyển khớp
- Đau kéo dài hơn 2 tuần

Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc một vấn đề khác cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Làm thế nào để bạn ngăn ngừa được bệnh viêm bao hoạt dịch?

Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa viêm bao hoạt dịch, nhưng một số bước có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh:

- Sử dụng đệm hoặc miếng đệm khi bạn đặt khớp trên bề mặt cứng, như khi bạn đang quỳ hoặc ngồi.
- Nếu bạn chơi thể thao, hãy kết hợp mọi thứ để bạn không tạo ra những chuyển động giống nhau mọi lúc. Khởi động và kéo căng trước khi chơi, và luôn sử dụng hình thức phù hợp.
- Bắt đầu từ từ và dễ dàng khi bạn đang thử một bài tập hoặc môn thể thao mới. Khi bạn xây dựng sức mạnh, bạn có thể sử dụng nhiều lực hơn và thực hiện chuyển động thường xuyên hơn.
- Đừng ngồi yên trong một thời gian dài.
- Thường xuyên nghỉ giải lao khi bạn lặp đi lặp lại cùng một chuyển động.
- Sử dụng tư thế tốt cả ngày.
- Viêm bao hoạt dịch hông có thể xuất phát từ việc một chân dài hơn chân kia. Một miếng lót giày chỉnh hình có thể hữu ích.
- Giữ trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
- Nếu có điều gì đó đau, hãy ngừng làm việc đó và đến bác sĩ kiểm tra.

Bệnh viêm bao hoạt dịch được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và khám sức khỏe để xem khớp có bị sưng không. Bạn cũng có thể có các bài kiểm tra bao gồm:

- Các xét nghiệm hình ảnh. Chụp X - quang có thể loại trừ các vấn đề khác có thể gây đau. MRI và siêu âm cung cấp cho bác sĩ hình ảnh về khớp của bạn.
- Xét nghiệm. Bác sĩ có thể sử dụng kim để lấy một chút dịch từ bao da của bạn và kiểm tra dấu hiệu nhiễm trùng.

Điều trị viêm bao hoạt dịch như thế nào?

Thực hiện các bước sau để điều trị viêm bao hoạt dịch:

- Tránh các hoạt động làm cho bệnh trầm trọng hơn.
- Nghỉ ngơi và nâng cao khu vực khớp bị ảnh hưởng.
- Sử dụng nạng hoặc gậy nếu cần.
- Đặt nẹp, băng hoặc nẹp vào khớp.
- Băng khu vực bị tổn thương bởi bệnh viêm bao hoạt dịch
- Uống thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen hoặc naproxen natri dưới sự chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ.

Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn không cảm thấy tốt hơn sau một tuần. Họ có thể cho bạn dùng các loại thuốc như steroid, có tác dụng giảm viêm và đau nhanh chóng. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để bạn điều trị đường uống hoặc dùng kim tiêm vào vùng bị kích ứng. Họ cũng có thể tiêm thuốc giảm đau.

Vật lí trị liệu có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp và cung cấp cho bạn nhiều cử động hơn ở khớp.

Nếu bạn có một nốt ban bị nhiễm trùng, bác sĩ có thể dùng kim để lấy chất lỏng ra. Có thể bạn sẽ cần thuốc kháng sinh.

Rất hiếm, nhưng bạn có thể cần phẫu thuật nếu các phương pháp điều trị khác không hữu ích.

---------------