Các loại bệnh tim thường gặp, nguyên nhân và cách phòng ngừa

Bệnh tim là một thuật ngữ bao gồm bất kì rối loạn nào của tim. Không giống như bệnh tim mạch nói chung, mô tả các vấn đề với mạch máu và hệ tuần hoàn cũng như tim, bệnh tim đề cập đến các vấn đề và dị tật ở tim. 

 

 

1. Các loại bệnh tim cơ bản được biết đến hiện nay

 

Có nhiều loại bệnh tim ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ quan và xảy ra theo những cách khác nhau.

 

  • a. Bệnh tim bẩm sinh.

 

Đây là một thuật ngữ chung để chỉ một số dị tật của tim đã có từ khi trẻ mới sinh ra. Những ví dụ bao gồm:

Dị tật vách ngăn: Có một lỗ thông giữa hai buồng tim.

Dị tật tắc nghẽn: Dòng chảy của máu qua các buồng tim khác nhau bị tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ.

Bệnh tim tím tái: Một khiếm khuyết trong tim khiến cơ thể bị thiếu oxy.

 

Nghe đọc bài này tại đây

  • b. Rối loạn nhịp tim

 

Rối loạn nhịp tim là nhịp tim không đều. Có một số cách khiến nhịp tim có thể mất nhịp bình thường. Bao gồm:

-   Nhịp tim nhanh , khi tim đập quá nhanh

-   Nhịp tim chậm, khi tim đập quá chậm

-   Co thắt tâm thất sớm, hoặc bổ sung, nhịp đập bất thường

-   Rung, khi nhịp tim không đều 

Rối loạn nhịp tim xảy ra khi các xung điện trong tim điều phối nhịp tim không hoạt động bình thường. Những điều này làm cho tim đập theo cách không nên, cho dù đó là quá nhanh, quá chậm hoặc quá thất thường. 

Nhịp tim bất thường là điều phổ biến và tất cả mọi người đều trải qua chúng. Họ cảm thấy như một rung động hoặc một trái tim đang đập. Tuy nhiên, khi chúng thay đổi quá nhiều hoặc xảy ra do tim bị tổn thương, yếu ớt thì chúng cần được xem xét và điều trị nghiêm túc hơn. 

Rối loạn nhịp tim có thể gây tử vong.

  

 

  • c. Bệnh động mạch vành

 

Các động mạch vành cung cấp cho cơ tim các chất dinh dưỡng và oxy bằng cách lưu thông máu. Các động mạch vành có thể bị bệnh hoặc bị tổn thương, thường là do các mảng bám có chứa cholesterol. Sự tích tụ mảng bám làm thu hẹp các động mạch vành và điều này khiến tim nhận được ít oxy và chất dinh dưỡng hơn.

 

  • d. Bệnh cơ tim giãn nở

 

Các buồng tim bị giãn ra do cơ tim bị yếu và không thể bơm máu đúng cách. Lí do phổ biến nhất là không đủ oxy đến cơ tim, do bệnh mạch vành. Điều này thường ảnh hưởng đến tâm thất trái.

 

  • e. Nhồi máu cơ tim

 

Đây còn được gọi là cơn đau tim, nhồi máu cơ tim và huyết khối mạch vành. Lưu lượng máu bị gián đoạn sẽ làm hỏng hoặc phá hủy một phần cơ tim. Điều này thường là do cục máu đông phát triển ở một trong các động mạch vành và cũng có thể xảy ra nếu động mạch đột ngột thu hẹp hoặc co thắt.

 

  • f. Suy tim

 

Còn được gọi là suy tim sung huyết, suy tim xảy ra khi tim không bơm máu đi khắp cơ thể một cách hiệu quả. Bên trái hoặc bên phải của tim có thể bị ảnh hưởng. Hiếm khi, cả hai bên. Theo thời gian, bệnh động mạch vành hoặc huyết áp cao có thể khiến tim quá cứng hoặc yếu để bơm đầy và bơm máu đúng cách.

 

  • g. Bệnh cơ tim phì đại

 

Đây là một rối loạn di truyền, trong đó thành tâm thất trái dày lên, khiến máu khó được bơm ra khỏi tim. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây đột tử ở các vận động viên. Cha mẹ bị bệnh cơ tim phì đại có 50% khả năng truyền chứng rối loạn này cho con cái của họ.

 

  • h. Hở van hai lá

 

Còn được gọi là suy van hai lá, hoặc thiểu năng van hai lá, điều này xảy ra khi van hai lá ở tim không đóng đủ chặt. Điều này cho phép máu chảy trở lại tim khi nó cần rời đi. Kết quả là, máu không thể di chuyển qua tim hoặc cơ thể một cách hiệu quả. Những người bị loại tình trạng tim này thường cảm thấy mệt mỏi và khó thở.

 

  • i. Sa van hai lá

 

Van giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái không đóng hoàn toàn, nó phình lên trên hoặc trở lại tâm nhĩ. Ở hầu hết mọi người, tình trạng này không nguy hiểm đến tính mạng và không cần điều trị. Một số người, đặc biệt nếu tình trạng được đánh dấu bằng chứng trào ngược hai lá, có thể cần điều trị.

 

  • j. Hẹp phổi

 

Tim trở nên khó bơm máu từ tâm thất phải vào động mạch phổi do van động mạch phổi quá chặt. Tâm thất phải làm việc nhiều hơn để khắc phục tình trạng tắc nghẽn. Cần điều trị nếu áp lực trong tâm thất phải quá cao và có thể tiến hành nong van tim bằng bóng hoặc phẫu thuật tim hở để giải phóng tắc nghẽn.

 

 

 

2. Các triệu chứng của bệnh tim

 

Các triệu chứng của bệnh tim phụ thuộc vào tình trạng bệnh nào đang ảnh hưởng đến một cá nhân. Tuy nhiên, các triệu chứng phổ biến bao gồm đau ngực, khó thở và tim đập nhanh. Đau ngực phổ biến đối với nhiều loại bệnh tim được gọi là đau thắt ngực, hoặc cơn đau thắt ngực, xảy ra khi một phần của tim không nhận đủ oxy. 

Đau thắt ngực có thể được kích hoạt bởi các sự căng thẳng hoặc gắng sức và thường kéo dài dưới 10 phút. Các cơn đau tim cũng có thể xảy ra do các loại bệnh tim khác nhau. Các dấu hiệu của cơn đau tim tương tự như cơn đau thắt ngực ngoại trừ chúng có thể xảy ra khi nghỉ ngơi và có xu hướng trầm trọng hơn. 

Các triệu chứng của cơn đau tim đôi khi có thể giống với chứng khó tiêu. Có thể xảy ra ợ chua và đau bụng, cũng như cảm giác nặng ở ngực. 

Các triệu chứng khác của cơn đau tim bao gồm: cơn đau di chuyển khắp cơ thể, ví dụ như từ ngực đến cánh tay, cổ, lưng, bụng hoặc hàm. Cảm giác choáng váng và chóng mặt, ra mồ hôi, buồn nôn và ói mửa,… 

Suy tim cũng là một kết quả của bệnh tim và khó thở có thể xảy ra khi tim trở nên quá yếu để lưu thông máu. 

Một số bệnh tim xảy ra mà không có triệu chứng gì, đặc biệt là ở người lớn tuổi và những người mắc bệnh tiểu đường. 

Thuật ngữ “bệnh tim bẩm sinh” bao gồm một loạt các tình trạng, nhưng các triệu chứng chung bao gồm: đổ mồ hôi, mức độ mệt mỏi cao, nhịp tim nhanh và khó thở, đau ngực, xanh xao,… Trong trường hợp nghiêm trọng, các triệu chứng có thể xuất hiện ngay từ khi mới sinh. Tuy nhiên, những triệu chứng này có thể không phát triển cho đến khi một người trên 13 tuổi.

 

3. Nguyên nhân gây ra bệnh tim

 

Bệnh tim là do tổn thương toàn bộ hoặc một phần của tim, tổn thương động mạch vành, hoặc việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho cơ quan này kém. 

Một số loại bệnh tim, chẳng hạn như bệnh cơ tim phì đại, có tính chất di truyền. Những dị tật này, cùng với dị tật tim bẩm sinh, có thể xảy ra trước khi một người được sinh ra. 

Có một số lựa điều kiện có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Bao gồm: huyết áp cao và cholesterol, hút thuốc, thừa cân và béo phì, bệnh tiểu đường, lịch sử gia đình – di truyền, tuổi tác, tiền sử tiền sản giật khi mang thai,… 

Có bất kì yếu tố nguy cơ nào trong số này sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim. Một số, chẳng hạn như tuổi tác, là không thể tránh khỏi. Ví dụ, một khi phụ nữ đến 55 tuổi, bệnh tim sẽ dễ mắc hơn.

 

4. Phòng ngừa bệnh tim như thế nào?

 

Một số loại bệnh tim, chẳng hạn như những bệnh có từ khi sinh ra, không thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên, có thể ngăn ngừa các loại khác bằng cách thực hiện các biện pháp sau sẽ mang lại hiệu quả cho bạn: 

 

 

  • -   Ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Hãy ăn những thực phẩm ít chất béo, nhiều chất xơ và đảm bảo tiêu thụ năm phần trái cây và rau tươi mỗi ngày. Tăng lượng ngũ cốc nguyên hạt và giảm lượng muối và đường trong chế độ ăn. Đảm bảo chất béo trong chế độ ăn hầu hết là không bão hòa.
  • -   Tập luyện đêu đặn. Điều này sẽ tăng cường tim và hệ tuần hoàn, giảm cholesterol và duy trì huyết áp.
  • -   Duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp với chiều cao.
  • -   Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá. Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ chính đối với các bệnh tim mạch và bệnh tim.
  • -   Giảm uống rượu.
  • -   Kiểm soát các tình trạng biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc tiểu đường. 

Mặc dù các bước này không loại bỏ hoàn toàn nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng chúng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm đáng kể nguy cơ biến chứng tim.

------------

Có thể bạn quan tâm: 

Yoga therapy phương pháp điều trị kết hợp tâm trí và cơ thể

Các bài tập trị đau lưng trong yoga

Yoga trị đau lưng - Giải pháp cải thiện hoàn toàn

Tư vấn trực tiếp: Facebook hoặc Hotline: 094 1800 797

 

 

abc