Mọi vấn đề cần biết về chứng bệnh đau nửa đầu

Không chỉ là nguyên nhân gây ra đau đầu thực sự tồi tệ, chứng đau nửa đầu là một tình trạng thần kinh có thể gây ra nhiều triệu chứng. Trong khi các cơn đau đầu dữ dội, suy nhược thường đặc trưng cho nó, các triệu chứng khác có thể bao gồm: buồn nôn, nôn mửa, khó nói, tê hoặc ngứa ran, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh

Tình trạng này thường xảy ra trong gia đình và có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi.

Việc chẩn đoán chứng đau nửa đầu được xác định dựa trên tiền sử lâm sàng, các triệu chứng được báo cáo và loại trừ các nguyên nhân khác. Các loại đau nửa đầu phổ biến nhất (hoặc các cơn đau đầu) là từng cơn hoặc mãn tính.

Cảm giác đau nửa đầu như thế nào?

Mọi người mô tả cơn đau nửa đầu là: đau nhói; đập mạnh; suy nhược chức năng,...

Nó cũng có thể cảm thấy giống như một cơn đau dữ dội, âm ỉ. Cơn đau có thể bắt đầu nhẹ. Nhưng nếu không điều trị, nó có thể trở nên trung bình đến nặng.

Đau nửa đầu thường ảnh hưởng đến vùng trán. Nó thường ở một bên của đầu, nhưng nó có thể xảy ra ở cả hai bên hoặc dịch chuyển.

Hầu hết các cơn đau nửa đầu kéo dài khoảng 4 giờ. Nếu chúng không được điều trị hoặc không đáp ứng với điều trị, chúng có thể kéo dài từ 72 giờ đến một tuần. Trong chứng đau nửa đầu kèm theo cơn đau, cơn đau có thể trùng lặp với cơn đau hoặc có thể chưa bao giờ xảy ra.

Các triệu chứng đau nửa đầu

Các triệu chứng đau nửa đầu có thể bắt đầu từ 1 đến 2 ngày trước khi tự hết đau đầu. Đây được gọi là giai đoạn tiền học. Các triệu chứng trong giai đoạn này có thể bao gồm: thèm ăn, mệt mỏi hoặc năng lượng thấp, ngáp thường xuyên, hiếu động thái quá, cáu gắt, cứng cổ, ...

Các triệu chứng về sau của chứng đau nửa đầu bao gồm: khó nói rõ ràng; cảm thấy kim châm hoặc ngứa ran ở mặt, cánh tay hoặc chân; nhìn thấy hình dạng, ánh sáng nhấp nháy hoặc điểm sáng; tạm thời mất thị lực,...

Giai đoạn tiếp theo được gọi là giai đoạn tấn công. Đây là giai đoạn cấp tính hoặc nghiêm trọng nhất trong các giai đoạn khi cơn đau nửa đầu thực sự xảy ra. Ở một số người, điều này có thể trùng lặp hoặc xảy ra trong thời kì hào quang. Các triệu chứng của giai đoạn tấn công có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu có thể khác nhau ở mỗi người.

Một số triệu chứng có thể bao gồm: tăng độ nhạy với ánh sáng và âm thanh; buồn nôn; chóng mặt hoặc cảm thấy ngất xỉu; đau ở một bên đầu, bên trái, bên phải, trước, sau hoặc ở thái dương; đầu đập thình thịch và đau nhói; nôn ói,...

Sau giai đoạn tấn công, một người thường sẽ trải qua giai đoạn postdrome. Trong giai đoạn này, thường có những thay đổi về tâm trạng và cảm xúc. Những điều này có thể bao gồm từ cảm giác hưng phấn và cực kì hạnh phúc đến cảm thấy rất mệt mỏi và thờ ơ. Đau đầu nhẹ, âm ỉ có thể kéo dài.

Độ dài và cường độ của các giai đoạn này có thể xảy ra ở các mức độ khác nhau ở những người khác nhau. Đôi khi, một giai đoạn bị bỏ qua và cơn đau nửa đầu có thể xảy ra mà không gây đau đầu.

Nguyên nhân nào gây ra các cơn đau nửa đầu?

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây ra chứng đau nửa đầu. Nhưng họ vẫn tin rằng tình trạng này là do hoạt động "bất thường" của não ảnh hưởng đến tín hiệu thần kinh, các chất hóa học và mạch máu trong não.

Cũng có nhiều tác nhân gây đau nửa đầu được báo cáo liên tục, bao gồm:

- Độ sáng của đèn điện
- Nắng nóng khắc nghiệt hoặc thời tiết khắc nghiệt khác
- Mất nước
- Thay đổi áp suất khí quyển
- Thay đổi hormone ở những người được chỉ định là nữ khi sinh, như biến động estrogen và progesterone trong thời kì kinh nguyệt , mang thai hoặc mãn kinh
- Căng thẳng quá mức
- Những âm thanh lớn
- Hoạt động thể chất cường độ cao
- Bỏ bữa
- Thay đổi trong mô hình giấc ngủ
- Sử dụng một số loại thuốc, như thuốc tránh thai hoặc nitroglycerin
- Hút thuốc
- Sử dụng rượu

Nếu bạn bị đau nửa đầu, bác sĩ có thể yêu cầu bạn ghi nhật ký về cơn đau đầu. Viết ra những gì bạn đang làm, những loại thực phẩm bạn đã ăn và những loại thuốc bạn đã dùng trước khi cơn đau nửa đầu bắt đầu có thể giúp xác định các yếu tố khởi phát của bạn.

Điều trị chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu không thể chữa khỏi nhưng bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát các cơn đau nửa đầu bằng cách cung cấp cho bạn các công cụ để điều trị các triệu chứng khi chúng xảy ra, điều này có thể dẫn đến ít cơn đau hơn nói chung. Điều trị cũng có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu.

Kế hoạch điều trị của bạn phụ thuộc vào:

- Độ tuổi của bạn
- Tần suất bạn bị chứng đau nửa đầu tấn công
- Loại đau nửa đầu bạn có
- Mức độ nghiêm trọng của chúng - dựa trên thời gian chúng kéo dài, mức độ đau của bạn và tần suất chúng khiến bạn không thể học tập hoặc làm việc
- Cho dù chúng bao gồm buồn nôn hoặc nôn ói, cũng như các triệu chứng khác
- Các tình trạng sức khỏe khác mà bạn có thể có và các loại thuốc khác bạn có thể dùng

Kế hoạch điều trị có thể bao gồm sự kết hợp của:

- Điều chỉnh lối sống, bao gồm kiểm soát căng thẳng và tránh các tác nhân gây đau nửa đầu
- Thuốc giảm đau nửa đầu hoặc thuốc không kê đơn
- Thuốc trị đau nửa đầu theo toa mà bạn dùng hàng ngày để giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và giảm tần suất bạn bị đau đầu
- Thuốc trị đau nửa đầu theo toa mà bạn dùng ngay khi cơn bắt đầu lên cơn để giữ cho nó không trở nên trầm trọng và giảm bớt các triệu chứng
- Thuốc theo toa để giúp giảm buồn nôn hoặc nôn
- Liệu pháp hormone nếu chứng đau nửa đầu dường như xảy ra liên quan đến chu kì kinh nguyệt

Các tác nhân gây đau nửa đầu

Mặc dù tác nhân gây ra cơn đau nửa đầu có thể rất cá nhân, nhưng một số loại thực phẩm hoặc thành phần thực phẩm có thể có nhiều khả năng gây ra cơn hơn những loại khác. Chúng có thể bao gồm:

- Rượu hoặc đồ uống có chứa caffein
- Phụ gia thực phẩm, như nitrat (một chất bảo quản trong thịt đông lạnh), aspartame (một loại đường nhân tạo) hoặc bột ngọt (MSG
- Tyramine, xuất hiện tự nhiên trong một số loại thực phẩm. Tyramine cũng tăng lên khi thực phẩm được lên men hoặc già đi. Chúng bao gồm các loại thực phẩm như một số loại pho mát lâu năm, dưa cải bắp và nước tương. Nhưng nghiên cứu đang tiến hành đang xem xét kỹ hơn vai trò của tyramine đối với chứng đau nửa đầu, vì nó có thể không lớn như một tác nhân kích thích như người ta vẫn nghĩ trước đây.

Các yếu tố khởi phát cơn đau nửa đầu khác có thể đa dạng và có vẻ ngẫu nhiên:

- Kích hoạt hormone ở những người được chỉ định là nữ khi sinh
- Căng thẳng
- Sự lo ngại
- Phấn khích
- Chất lượng giấc ngủ kém
- Tập thể dục vất vả (nếu bạn không làm thường xuyên)
- Nhạy cảm với ánh sáng
- Thay đổi khí hậu
- Thuốc điều trị thay thế hormone
- Ghi nhật kí về thời điểm xảy ra các cơn đau nửa đầu có thể giúp bạn xác định các nguyên nhân gây bệnh.

Các loại đau nửa đầu

Có nhiều loại đau nửa đầu. Hai trong số các loại phổ biến nhất là chứng đau nửa đầu không có hào quang và chứng đau nửa đầu có hào quang. Một số người có cả hai loại. Nhiều người sống chung với chứng đau nửa đầu trong khi trải qua cả 2 loại đau nửa đầu.

1. Đau nửa đầu không có hào quang

Hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu không cảm thấy đau đầu. Những người bị chứng đau nửa đầu mà không có cảm giác nhạy cảm đã có ít nhất năm cuộc tấn công có những đặc điểm này: cuộc tấn công thường kéo dài từ 4 đến 72 giờ mà không cần điều trị hoặc nếu điều trị không hiệu quả.

Cơn đau đầu có ít nhất hai trong số các đặc điểm sau:

- Nó chỉ xảy ra ở một bên của đầu (đơn phương)
- Cơn đau đang diễn ra hoặc đau nhói
- Mức độ đau vừa phải hoặc nghiêm trọng
- Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi bạn di chuyển, như khi đi bộ hoặc leo cầu thang

Cơn đau có ít nhất một trong những đặc điểm sau:

- Nó làm cho bạn nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sáng)
- Nó làm cho bạn nhạy cảm với âm thanh (ám ảnh)
- Bạn cảm thấy buồn nôn có hoặc không kèm theo nôn mửa hoặc tiêu chảy

Cơn đau không phải do vấn đề sức khỏe hoặc chẩn đoán khác gây ra

2. Đau nửa đầu với hào quang

Một hào quang thường xảy ra ở 25% số người người bị đau nửa đầu. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu kèm theo hào quang, bạn rất có thể bị ít nhất hai cơn có những đặc điểm sau:

Hào quang biến mất, hoàn toàn có thể đảo ngược và bao gồm ít nhất một trong các triệu chứng sau:

- Các vấn đề về thị giác (triệu chứng hào quang phổ biến nhất)
- Các vấn đề về cảm giác của cơ thể, mặt hoặc lưỡi, như tê, ngứa ran hoặc chóng mặt
- Vấn đề về lời nói hoặc ngôn ngữ
- Vấn đề di chuyển hoặc yếu, có thể kéo dài đến 72 giờ

Các triệu chứng thân não, bao gồm:

- Khó nói hoặc rối loạn tiêu hóa (nói không rõ ràng)
- Khóng mặt (cảm giác quay cuồng)
- Ù tai hoặc ù tai
- Song thị (nhìn đôi )
- Mất điều hòa hoặc không có khả năng kiểm soát các chuyển động của cơ thể
- Các vấn đề về mắt chỉ ở một bên mắt, bao gồm chớp sáng, điểm mù hoặc mù tạm thời (khi những triệu chứng này xảy ra, chúng được gọi là chứng đau nửa đầu võng mạc)

Một hào quang có ít nhất hai trong số các đặc điểm sau:

- Ít nhất một triệu chứng lây lan dần dần trong 5 phút trở lên
- Mỗi triệu chứng của hào quang kéo dài từ 5 phút đến 1 giờ (nếu bạn có ba triệu chứng, chúng có thể kéo dài đến 3 giờ)
- Ít nhất một triệu chứng của hào quang chỉ ở một bên đầu, bao gồm các vấn đề về thị lực, lời nói hoặc ngôn ngữ
- Hào quang xuất hiện cùng với cuộc tấn công hoặc 1 giờ trước khi cuộc tấn công bắt đầu
- Khởi phát bệnh không phải do vấn đề sức khỏe khác gây ra và cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua đã được loại trừ là nguyên nhân

3. Đau nửa đầu mãn tính

Đau nửa đầu mãn tính từng được gọi là “kết hợp” hoặc “hỗn hợp” vì nó có thể có các đặc điểm của chứng đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng. Nó cũng đôi khi được gọi là đau nửa đầu nghiêm trọng và có thể do lạm dụng thuốc.

Những người bị chứng đau nửa đầu mãn tính bị đau đầu căng thẳng dữ dội hoặc cơn đau nửa đầu hơn 15 ngày một tháng trong 3 tháng trở lên. Hơn tám trong số các cuộc tấn công đó là chứng đau nửa đầu có hoặc không có hào quang.

Một số yếu tố nguy cơ bổ sung có thể khiến một người dễ mắc chứng đau nửa đầu mãn tính bao gồm: sự lo ngại, phiền muộn, một loại đau mãn tính khác, như viêm khớp; các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác (bệnh đi kèm), như huyết áp cao

chấn thương đầu hoặc cổ trước đó

Đau nửa đầu cấp tính là một thuật ngữ chung để chỉ một cơn đau nửa đầu mà không được chẩn đoán là mãn tínhNguồn đáng tin cậy. Một tên khác của loại này là chứng đau nửa đầu từng cơn.

Những người bị chứng đau nửa đầu từng đợt có các cơn lên đến 14 ngày một tháng. Vì vậy, những người bị chứng đau nửa đầu từng cơn có ít cơn đau hơn những người bị mãn tính.

Đau nửa đầu tiền đình hay còn gọi là chứng chóng mặt do đau nửa đầu. Khoảng 1 phần trăm dân số chung sống với chứng đau nửa đầu tiền đình. Các triệu chứng ảnh hưởng đến sự cân bằng, gây chóng mặt hoặc cả hai. Mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, đều có thể gặp phải các cơn đau nửa đầu do tiền đình.

Chứng đau nửa đầu do nội tiết tố hay còn gọi là chứng đau nửa đầu do kinh nguyệt có liên quan đến nội tiết tố nữ, thường là estrogen. Nhiều người rụng trứng cho biết đau nửa đầu trong: thời gian có kinh, rụng trứng, thai kì, tiền mãn kinh, buồn nôn đau nửa đầu

Phòng ngừa chứng đau nửa đầu

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng đau nửa đầu, có một số lựa chọn có thể giúp bạn ngăn chặn cơn đau nửa đầu. Một số có thể hoạt động tốt cho bạn:

- Tìm hiểu các loại thực phẩm, mùi và tình huống kích hoạt cơn đau nửa đầu của bạn và tránh những thứ đó khi có thể.
- Giữ đủ nước. Mất nước có thể dẫn đến chóng mặt và đau đầu.
- Tránh bỏ bữa khi có thể.
- Tập trung vào giấc ngủ chất lượng . Một giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.
- Bỏ thuốc lá.
- Hãy ưu tiên giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.
- Đầu tư thời gian và năng lượng vào việc phát triển các kĩ năng thư giãn.
- Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục có liên quan đến việc giảm mức độ căng thẳng.

Bạn càng sớm nói về các triệu chứng của mình, bác sĩ càng sớm có thể đưa ra kế hoạch điều trị bao gồm thuốc và thay đổi lối sống.

---------